ಬ್ಲೂ ಬ್ಲಾಕಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೇ?

ನೀಲಿ ಬೆಳಕು 400 ಮತ್ತು 500nm ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ತರಂಗಾಂತರವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ನೀಲಿ ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉಲ್ಲಾಸದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು.ಆಕಾಶ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಏಕೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ?ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸಣ್ಣ ತರಂಗಾಂತರದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಘನ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆವಿಯಿಂದ ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕಾಶವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.ಸೂರ್ಯನು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲೆಗಳು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗೋಚರ ಬೆಳಕಿನ ಕಡಿಮೆ ತರಂಗಾಂತರದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಯು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನೇರವಾಗಿ ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ಯುತಿರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ರೆಟಿನಾದ ರಾಡ್ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಲ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶದ ಪದರವನ್ನು (RPE) ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ (450nm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಕಡಿಮೆ ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?ನೀಲಿ ಚಿಪ್ ಮೂಲಕ ಹಳದಿ ಫಾಸ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು ಬಿಳಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣ ತಾಪಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ ವರ್ಣಪಟಲದ ನೀಲಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಇದೆ.450nm ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕಾರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಾಂಗಣ ದೀಪಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಇಡಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಹೊಳಪು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.100kcd·m -- 2 ಅಥವಾ 1000lx ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು IEC62471 ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ (ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಮಯದ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ), ಈ ಮಾನದಂಡವು ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಶಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:
(1) ಶೂನ್ಯ ಅಪಾಯ: t > 10000s, ಅಂದರೆ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ;
(2) ಅಪಾಯಗಳ ವರ್ಗ: 100s≤t <10000s, ಕಣ್ಣುಗಳು 10000 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
(3) ವರ್ಗ II ಅಪಾಯಗಳು: 0.25 ಸೆ
(4) ಮೂರು ವಿಧದ ಅಪಾಯಗಳು: t <0.25s, 0.25 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ನೋಟವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ದೀಪಗಳನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವರ್ಗ ಶೂನ್ಯ ಮತ್ತು ವರ್ಗ 1 ಅಪಾಯಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಅವು ವರ್ಗ ಎರಡು ಅಪಾಯಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕಡ್ಡಾಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ("ಕಣ್ಣುಗಳು ದಿಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ").ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಅಪಾಯವು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ, ಈ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ದೀಪಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಉದ್ಯಮ ಸಂಘಗಳು ವಿವಿಧ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ದೀಪ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಫೋಟೋಬಯೋಸೇಫ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿವೆ.ಶಾಂಘೈ ಲೈಟಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆ ಕೇಂದ್ರವು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ 27 LED ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 14 ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು 13 ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.ಲೈಟ್-ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ರೆಟಿನಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ ಕೋಶಗಳು (ipRGC) ಆಪ್ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೃಶ್ಯವಲ್ಲದ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.ಆಪ್ಟಿಕ್ ಮೆಲನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕವು 459-485 nm ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀಲಿ ತರಂಗಾಂತರ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ.ಆಪ್ಟಿಕ್ ಮೆಲನಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಜಾಗರೂಕತೆ, ನಿದ್ರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಂತಹ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳನ್ನು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಅದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದು.ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ರಾತ್ರಿಯ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.ರಾತ್ರಿ ದೃಷ್ಟಿ ಬೆಳಕಿನ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಾಡ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಾಡ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಾಕವಚವು ರಾತ್ರಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ-ತರಂಗಾಂತರದ ಬೆಳಕು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಬಾರದು.ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರು-ತರಂಗ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.ನೀಲಿ ಬ್ಲಾಕಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಿಂದು ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗನೀಲಿ-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕನ್ನಡಕ, ನೀವು 450nm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶಾರ್ಟ್-ವೇವ್ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಾಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ 450nm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.